Vini Yoga
Yoga doux et progressif, respectueux du souffle et des besoins individuels.
Nos activités
Différents cours sont accessibles selon vos envies et vos besoins. Découvrez ci-dessous les disciplines proposées.
Hatha Yoga
Yoga plus rigoureux, demandant force, endurance et concentration.
Pilâtes
Méthode corporelle exigeante alliant respiration, contrôle et renforcement profond.
Gym I
Séance équilibrée qui comporte une partie renforcement musculaire de mobilité articulaire et de travail cardio debout puis une partie de renforcement au sol.
Gym II
Séance intensive qui comporte une partie de travail cardio suivie d'une partie de travail de renforcement musculaire profond inspirée par la méthode PILATES.
Multisport (Enfants)
Séance avec double objectifs : Développement psychomoteur avec alternance de sports individuels et collectifs. Découverte de différents sports basketball, rugby, football, baseball, badminton, tennis, golf, course d'orientation, ...
Planning des cours
| Activité | Jour | Heure | Salle | Professeur |
|---|---|---|---|---|
| Hatha Yoga | Lundi | 19h30 | Salle du Fornant | Magalie |
| Hatha Yoga | Jeudi | 18h15 | Salle du Fornant | Magalie |
| Vini Yoga | Mercredi | 11h00 | Salle du Fornant | Noëlle |
| Vini Yoga | Jeudi | 19h30 | Salle du Fornant | Caroline |
| Pilâtes | Mardi | 17h00 | Salle du Fornant | Mathieu |
| Pilâtes | Mardi | 18h00 | Salle du Fornant | Julien |
| Pilâtes | Mardi | 19h00 | Salle du Fornant | Julien |
| Gym I | Mardi | 18h15 | Salle des Fêtes | Mathieu |
| Gym II | Mardi | 19h15 | Salle des Fêtes | Mathieu |
| Multisport CP-CE1 | Mercredi | 10h30 | Salle des Fêtes | Mathieu |
| Multisport CE2-CM | Mercredi | 11h15 | Salle des Fêtes | Mathieu |
Salle du Fornant : en bas du village de Minzier, au 1er étage du bâtiment de la Crèche, située entre le restaurant Le Bar à Thym et l’école du Triolet.
Salle des Fêtes : située entre l’Église et la Mairie, au centre du village de Minzier.